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<<   作成日時 : 2008/07/05 06:46   >>

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l-カルニチンは、近頃の生活サイクルや食生活では足りなくなりつつあるという話があります。

では、体内でl-カルニチンが欠乏すると、どのような症状が出るでしょう。

現代の食生活は脂肪摂取量が大幅に伸びており、戦後の3倍に達しています。

脂肪をエネルギーに変える代謝作用は、脂肪の摂取が多すぎたり、運動が足りなかったり、飲酒や喫煙などの不摂生を続けることで異変が生じます。

生活習慣病のリスクが高まり、高脂血症、糖尿病、高血圧を起こしやすい状態となります。

国は、2005年からメタボリックシンドロームの予防という位置づけで、生活習慣病にならないような体質作りを推奨しています。

代謝効率をアップさせて内臓脂肪をなくすことが、メタボリックシンドロームの予防や改善には欠かせないことといえるでしょう。

脂肪を効率よく燃焼させることができればメタボリックシンドローム予防になりますので、l-カルニチンが助けになることでしよう。

健康状態のいい100歳以上のお年寄りの血液を検査したところ、血中l-カルニチン濃度が高かったという研究もあるようです。

疲れやすさや、四肢に力が入らないという人が最近では増加傾向にあります。

代謝をl-カルニチンでアップさせることで、脂肪を燃やしエネルギーを作り出すことができるでしょう。

脂肪からエネルギーを作り出せるl-カルニチンは、ダイエット効果だけでなく、疲労回復やスタミナ向上にも役立つ成分として大きな注目を浴びています。

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