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<<   作成日時 : 2010/01/05 10:09   >>

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ダイエットをして痩せたい思ったことの無い人はほとんどいないでしょう。

ダイエットという言葉は日常の中で目にしたり聞いたりすることが多いものです。

ダイエットに挑戦したことがある、あるいは今まさにダイエットをしているという人もたくさんいます。

また、ダイエット未経験でも痩せたいと思い、関心を持っている人は大勢います。

元々ダイエットという言葉は医学用語で使用されていました。

今では、ダイエットという単語は広く体重を減らすための行為を指しており、健康や美容のために食事を改善したり運動をしたりといったことも含みます。

生活習慣病予防にメタボリック症候群予防が効果的という話からも、ダイエットの流れが加速傾向にあります。

外見を気にする女性だけでなく、健康維持に関心がある年配の男性もダイエットに取り組んでいます。

ダイエットに役立つサプリメントも様々な商品が店頭に並ぶようになり、美容業界や健康業界もダイエット関係の食品やグッズの販売を伸ばしています。

テレビのコマーシャルや雑誌の広告でも、ダイエット関係のものが数多くあります。

ダイエットに関わるサプリメントや食品を並べるコンビニも増え、手軽に買うことができるようになりました。

痩せたい人が多い現代で無理なダイエットを繰り返しかえって健康を損ねる例もあります。

ダイエットを健康的に行うには、痩せたいからと無理をしすぎず、食事や生活習慣を一つ一つ見直していくことです。

投稿者 友近由紀子

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