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zoom RSS 黒酢ダイエットの効果

<<   作成日時 : 2010/04/19 07:33   >>

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ダイエットのためにと黒酢を摂取している人がいます。

よく言われることは黒酢ダイエットを始めたからといって1ヶ月で体重が数キロ落ちるようなスピードダイエットは期待できないということです。

ダイエットにいいという脂肪燃焼効果が、数ヶ月黒酢を飲み続けることで徐々に現れ、体質改善が期待できるという流れです。

脂肪が代謝されやすい体になるよう、黒酢で内部から変えていくのです。

無理な食事制限などをするダイエットは、体重は落ちても、やつれて見えたりします。肌ががさがさになってしまうこともあり、顔に出てしまうものです。

黒酢ダイエットは、黒酢の抗酸化作用によって、肌もつるつるになりアンチエイジング効果もあるのです。

これ以外にも、黒酢は健康にいい作用があります。

偏った食生活やストレス続きの生活では、人体はとかく酸性に偏りがちです。

黒酢の摂取は人体をアルカリ性に誘導し、腎臓に影響を与えて利尿作用を活性化させる効果が期待できるといいます。

むくみの解消や不用な水分の排出作用が黒酢にあるという仕組みです。

腸の働きを促す効果がある黒酢を毎日摂取することで、気になる便秘が改善されたという人もいるようです。

ダイエットにいいだけでなく、色々な健康効果があることが黒酢のメリットといえます。

投稿者 友近由紀子

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